Đâu là cách giảm béo bụng trong 1 tuần hiệu quả đang là nỗi băn khoăn của nhiều chị em hiện nay. Tình trạng béo phì nói chung và béo bụng nói riêng đã khiến cho nhiều người thiếu tự ti khi ra đường, đặc biệt việc thừa cân cũng gây nhiều hệ lụy ảnh hưởng tời sức khỏe. Sau đây bài viết sẽ đề cập tới một số cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà mà chị em có thể áp dụng.
Cách giảm béo bụng trong 1 tuần đơn giản tại nhà bằng muối rang
Phương pháp đầu tiên trong các cách giảm béo bụng tại nhà mà bài viết muốn đề cập đến đó là sử dụng muối rang để đánh tan các lớp mỡ thừa ở bụng.
Theo nhiều sách y cổ cho thấy, trước đây để giảm mỡ bụng thì các cung tần mỹ nữ thuộc cố đô Huế đã sử dụng muối rang để giữ gìn eo thon và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.
Bí quyết giảm cân nhanh chóng bằng muối rang đã được nhiều người tin tưởng và làm theo
Bên cạnh việc giúp đánh tan mỡ thừa thì muối còn có thể giúp tăng tuần hoàn máu dưới da và làm cho da thêm săn chắc cơ bụng, hạn chế các hiện tượng da trùng và chảy xệ cũng như mỡ tái hình thành.
Để thực hiện bạn hãy làm như sau:
Đầu tiên bạn hãy lấy khoảng 1kg muối hạt sau đó rang nóng lên. Tiếp theo lấy một túi vải sạch sau đó đổ chỗ muối đã được rang vào túi. Sử dụng túi muối vừa rồi đặt nhẹ nhàng lên vùng bụng, chườm nhẹ và di chuyển đều có thể buộc túi muối vào bụng và làm việc bình thường. Lưu ý là tránh rang muối quá nóng có thể khiến da bị bỏng, nên thực hiện mỗi ngày để tăng hiệu quả.
Cách giảm béo bụng trong 1 tuần hiệu quả bằng gừng tươi
Nằm trong số các cách giảm béo bụng hiệu quả trong 1 tuần còn là phương pháp sử dụng gừng tươi. Chúng ta biết rằng gừng tươi là 1 dược liệu thường sử dụng trong các bài thuốc Đông y. Bên cạnh các công dụng chúng ta thường thấy như giúp trị cảm và hỗ trợ lưu thông khí huyết, thì sử dụng gừng tươi để đánh tan mỡ thừa cũng là phương thuốc an toàn cho hiệu quả cao
Cách thực hiện như sau:
Bạn hãy lấy một miếng gừng sau đó đập dập miếng gừng ra vừa phải, sau đó cho miếng gừng vừa đập vào khoảng 200ml nước nóng, khuấy đều tay, cho thêm vào 1 muỗng cafe mật ong nữa là được. Nên sử dụng nước gừng mật ong này hàng ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mỗi ngày.
Dùng gừng tươi giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng
Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa
Không thể thiếu trong list những cách giảm béo bụng 1 tuần hiệu quả và đơn giản tại nhà thì còn có sự xuất hiện của tinh dầu dừa.
Dầu dừa được biết đến là loại tinh dầu không nhưng có chỉ có tác dụng trong làm đẹp chăm sóc da mà còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng, kích thích quá trình trao đổi chất và đốt chạy lượng mỡ thừa giúp bạn giảm mỡ hiệu quả.
Phương pháp giảm cân bằng dầu dừa đang được nhiều người áp dụng hiện nay
Để thực hiện bạn cần làm như sau:
Để giảm béo thành công nói chung và đánh tan mỡ ở bụng nói riêng thì bạn cần thực hiện theo cách đơn giản sau. Mỗi ngày bạn hãy uống khoảng 2 thìa cafe dầu dừa, sau 1 thời gian thì tăng lên 4 thìa. Bạn sẽ phải bất ngờ về kết quả mình thu được sau 1 tuần. Ngoài ra bạn có thể dùng dầu dừa thoa lên vùng mỡ thừa ở bụng và massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Đây cũng là cách giảm béo bụng trong 1 tuần khá hiệu quả nên bạn có thể áp dụng.
Trên đây là mốt số cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần hiệu quả tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên để các phương pháp trên thực sự hiệu quả thì bạn phải kiên trì và thực hiện đều đặn hàng ngày đặc biệt với những người mà tình trạng mỡ thừa đã ở mức cao thì việc sử dụng những phương pháp trên quả là khó thực hiện. Tuy nhiên các bạn đừng lo lắng hiện nay tại trung tâm thẩm mỹ Korean Beauty Center - Thẩm mỹ Hàn Quốc BK đang sử nhiều phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ để loại bỏ mỡ bụng. Với đội ngũ bác sỹ tay nghề cao và các công nghệ thẩm mỹ mới nhất hiện nay sẽ giúp bạn lấy lại một vóc dáng như mong ước.
